Category: 건강

마사지를 좋아하신다면, 스웨디시 마사지에 대해 들어보셨을 겁니다. 그렇다면 스웨디시 마사지는 어떤 것인지, 그리고 왜 이렇게 인기 있는지 궁금해 하실 수 있습니다. 오늘은 그 궁금증을 함께 해결해보도록 하겠습니다. 1. 스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 전통적인 유럽 스타일의 마사지로, 근육의 긴장을 완화하고 피로를 줄이는 데 효과적입니다. 깊은 숨을 쉬며 편안한 기분으로 휴식을 취할...

한국인 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리 건강만큼...