Category: 건강

스웨디시 마사지의 비밀, 깊게 들여다보다!

마사지를 좋아하신다면, 스웨디시 마사지에 대해 들어보셨을 겁니다. 그렇다면 스웨디시 마사지는 어떤 것인지, 그리고 왜 이렇게 인기 있는지 궁금해 하실 수 있습니다. 오늘은 그 궁금증을 함께 해결해보도록 하겠습니다. 1. 스웨디시 마사지란? 스웨디시 마사지는 전통적인 유럽 스타일의 마사지로, 근육의 긴장을 완화하고 피로를 줄이는 데...

우리나라 사람들의 잘못된 식사

한국인 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 신체나이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할...